Podcast met Nick van Ruiten - Supplementen onder druk: wat vitaminen en mineralen écht voor je kunnen doen
In deze aflevering van De Keuzevrijheid Podcast spreekt Gabi van Putten met medisch wetenschapper en gezondheidsspecialist Nick van Ruiten. Samen verkennen ze waarom we als samenleving steeds zieker lijken te worden, terwijl de toegang tot vitaminen en mineralen juist onder druk staat.
Nick deelt een aantal ontwikkelingen die hierbij een rol spelen. Naast dat onze voeding steeds minder vitaminen en mineralen bevat, is er ook weinig basiskennis over deze voedingsstoffen, zowel bij het grote publiek als binnen de medische wereld. Daar komt bij dat er in Europa wordt gewerkt aan wetgeving om de doseringen in supplementen verder te beperken.
Deze podcast geeft inzicht in hoe het anders kan en hoe jij met de juiste kennis weer de regie kunt nemen over je gezondheid. We zijn het bijna normaal gaan vinden om moe, ziek of uitgeblust te zijn, maar Nick laat zien dat er veel meer mogelijk is wanneer je begrijpt welke rol vitaminetekorten spelen en hoe je die gericht kunt aanvullen.
Verder ontdek je in deze aflevering:
Waarom we volgens Nick niet meer zonder een goede multivitamine per dag kunnen
Hoe commerciële belangen en lobby’s wetgeving en informatie over supplementen sturen
Welke vier factoren de basis vormen voor een gezonde leefstijl
Wat mogelijke oorzaken zijn van de sterke toename van het aantal chronisch zieken in Nederland
Kijk of luister de podcast hier
Klaar om jouw kennis over vitaminen en mineralen te verdiepen?
Meld je dan aan voor het live webinar met Nick van Ruiten op maandag 19 januari 2026 (20:00–21:15 uur): ‘Wat iedereen zou moeten weten over vitaminen en mineralen’
Waarom je dit webinar niet wil missen:
Je ontdekt hoe je merkbare, positieve resultaten kunt behalen met vitaminen en mineralen
Je leert hoe je door alle tegenstrijdige informatie rond supplementen heen prikt
Je leert hoe je kunt bepalen welke dosering vitaminen en mineralen voor jóu werkt