Interview Denkpunt
Jolanda en Rianne zijn samen Denkpunt: ‘een punt waarin je denken gaat zien als ‘denken’ en niet als waarheid’. We spreken hen over trauma’s, diamanten, verschillende werkvormen en over waarom zij aangesloten zijn bij Keuze Vrij Bij Mij.
Waar staat Denkpunt voor?
“We staan voor het benaderen van trauma vanuit een non-duale visie. We gebruiken vaak een diamant als metafoor, die staat voor de kern die je in wezen bent. Door nare gebeurtenissen in je leven, komt er als het ware een modderlaag over die diamant. Hierdoor kun je je afgescheiden gaan voelen van wie je werkelijk bent, je creëert een beeld van jezelf dat meer overeenkomt met de modder dan je werkelijke essentie. Traumatische ervaringen kunnen ervoor zorgen dat je negatieve overtuigingen hebt over jezelf: liefde niet waard zijn, jezelf moeten bewijzen, je niet zelfverzekerd voelen. Lichamelijke klachten kunnen hier ook bij horen.
Wij willen mensen bewust maken van dat wat er in hun systeem gebeurt. Daar gebruiken we ademwerk voor en IZR (Interactieve Zelf Resonantie). Dat is gebaseerd op het werk ‘Identiteitsgerichte psychotrauma theorie’ van Franz Ruppert. Ook wel bekend als het opstellen van het verlangen. We hebben allemaal een gezonde kern, veerkracht: we willen leven en overleven. Je bent levensenergie! En dat is die diamant, je essentie, je bezieling. Vechten, vluchten of verstijven is een (lichamelijke/emotionele) reactie op een traumatische ervaring. Deze bijbehorende (overweldigende) emoties vinden we vaak lastig om te voelen en ervaren. Je wilt dit traumadeel (deze emoties) liever niet voelen en ervaren
Hierdoor kan een overlevingsdeel je traumatische ervaringen, onderdrukken, bagatelliseren, minimaliseren, of vermijden. Je gaat misschien coping zoeken, (hard werken, roken, drinken, shoppen, eten, netflixen) - alles om maar niet te hoeven dealen met de pijn of het verdriet. Dit kan resulteren in eenzaamheid.
Trauma is volgens ons niet de gebeurtenis, maar dat wat er in jou gebeurt ten aanzien van de gebeurtenis. Als jij als kind een heftige ervaring hebt gehad en je kunt bij je ouders terecht, erover praten in warmte en rust, dan zal er wellicht geen trauma zijn na die gebeurtenis. Maar het feit dat je er alleen mee komt te zitten, dát is trauma. Er ontstaat eigenlijk een disconnectie met jeZelf, je essentie, je authentieke zijn. Je ziet dit bij kinderen die mishandeld of misbruikt zijn, of gepest worden. Zij denken dat er iets mis is met hen, ze internaliseren datgene wat er met hen is gebeurd.
Het is niet zo dat iedereen bij dezelfde situatie of gebeurtenis hetzelfde ervaart. De ene persoon trekt zich de ervaring aan, de ander niet. Wij zijn ervaringsdeskundigen en hebben elk als kind traumatische situaties meegemaakt. We hebben met eigen innerlijk werk onze traumapijn en de daarbijbehorende overlevingsstrategieën aangekeken en kunnen daardoor mensen hier goed bij helpen. Rianne heeft ook een boek geschreven over haar leven. “Gestreept door het leven” is gratis te downloaden. Het is belangrijk dat je bij jezelf nagaat wat je overtuigingen zijn om te ontdekken of die wel kloppen met je werkelijke essentie. Jij bent de waarnemer van je gedachten en gevoelens, degene die alles benoemt en betitelt wat je ziet. Je omgeving spiegelt hierdoor ook wat jij gelooft en wat er intern in jou gebeurt. Het is een ‘zelfbewustwordingsproces’.”
Wie is jullie doelgroep?
“We hebben een brede doelgroep. Iedereen, zowel volwassenen als kinderen die het leven als zwaar ervaren, last hebben van angst, veel piekeren, onzekerheid, weinig energie, maar ook mensen met psychische klachten zoals depressie, een eetstoornis, of burnout. Eigenlijk is iedereen die ontevredenheid of pijn ervaart in het leven, bij ons welkom.”
We zeggen: “Je kunt pijn niet vermijden, het is onderdeel van het leven. Het lijden daarentegen is wel een keuze.”
Dus niet wat je overkomt, maar hoe je ermee omgaat is leidend?
“Ja. Het is onderdeel van de menselijke ervaring dat we nare gebeurtenissen meemaken. Als je in het leven komt, weet je dat je een keer dood gaat. Dat is onvermijdelijk. Het leven is een onbekende reis. Wij zijn degenen die het oordeel of het label plakken op dat wat we zien in de buitenwereld. Je bekijkt de wereld echt van binnen naar buiten en jij bent eigenlijk de projector van alles. Alles wat je ziet, benoem je, geef je woorden, oordeel je over. Maar jij bent degene die dat doet en het is goed om je daar bewust van te worden. Jij bent de creator van je eigen wereld.” Als metafoor zeggen we wel “De zon schijnt altijd, maar soms zit er een wolkendek voor de zon. Zo is het ook met ons denken. Als we nare gedachten hebben zijn ze als donkere wolken, als we ze laten langskomen, schijnt daarna de zon weer. Wat we vaak zien is dat mensen de nare gedachten of gevoelens willen wegduwen of ombuigen, maar daarmee blijven de donkere wolken juist hangen”
Dus donkere wolken voorbij laten gaan?
“Ja, durf comfortabel te worden met het oncomfortabele, durf het ongemak dat je ervaart te voelen. Als kind leer je: niet huilen, neem maar even een snoepje, of: ga naar je kamer. De behoefte om even te schreeuwen of te huilen, wordt ons dus afgeleerd. Hierdoor raak je verwijderd van je intuïtie. Door pijn te vermijden zoeken we vervanging: je voelt je niet goed, hierdoor ga je op zoek naar een gelukservaring buiten je zelf; iets lekkers eten, even shoppen, roken, of drinken. Maar daarachter kan zitten dat je, je niet erkend voelt, geef daar uiting aan! Het wegpoetsen en wegdrukken maakt het alleen maar groter. Eigenlijk is het oertrauma; ‘ik voel me niet gewild, niet geliefd, en niet beschermd’.
Essentieel voor ons werk, is dat wij faciliterend zijn. Jij hebt altijd de wijsheid voor jouw leven, jij bent autonoom. Wij weten niet wat goed is voor jou. Wij weten wel wat goed is voor ons. Wij kunnen naast je staan om jou terug te brengen bij jouw essentie, jouw diamant. Dat is echt wat wij doen, wij ‘fixen’ niemand want je bent al goed genoeg en weten voor niemand wat de oplossing is. Alleen jijzelf hebt die sleutel, jij hebt innerlijke wijsheid. Wees niet bang voor je ervaring, durf te voelen en ga er open in.
We horen mensen vaak zeggen: ‘er is iets mis met mij, omdat ik depressief ben’ of soortgelijke uitspraken. Maar er is niets mis met je, de depressie is ook onderdeel van de menselijke ervaring. Ze is eigenlijk een normale reactie of abnormale omstandigheden. We brengen mensen terug naar hun essentie van veerkracht en autonomie door middel van de 3 principes, interactieve zelf resonantie en ademwerk. Een depressie is eigenlijk het dempen van alle gevoelens. Dat houd je niet uit, want als mens ben je een gevoelswezen. De vraag is ‘Wat wil je liever niet voelen?’
Met ademwerk kijken we naar welke hardnekkige overtuigingen je hebt, welke pijn daarachter zit. Wat is je werkelijke verlangen? Je kunt daardoor ruimte krijgen in je systeem en inzicht in je misvattingen. Hoe raar het ook is, je hebt de vrijheid je belemmerende overtuigingen niet meer voor waarheid aan te nemen. Daarnaast leggen we je ook uit hoe de menselijke ervaring werkt, dat je met jouw denken je gevoel beïnvloedt. Maar jij bent niet je denken, jij bent de aanschouwer van je gedachten. Je kunt gedachten hebben, maar hoeft daar niet per se iets mee. Er kunnen gedachten in je opkomen waar je niets mee doet, en sommige pak je juist vast of duw je weg. Daar maken we mensen bewust van. Dit is ook niet goed of fout, maar enkel mogen we in nieuwsgierigheid en compassie gewaar worden.
We zien jouw heelheid en werken met je verlangen: wat verlang je werkelijk? Waar wil je naartoe bewegen? Met interactieve zelf resonantie onderzoek je in het moment wat je tegenhoudt, IZR is opstellingenwerk, zoals bij familie opstellingen. Maar dan het opstellen van de woorden van je verlangen. Dat geeft bewustzijn en inzicht in jezelf, het is een spiegel van je innerlijke wereld.
Waarom kunnen mensen jullie vinden op Keuze Vrij Bij Mij?
“In coronatijd, toen we startten, hebben we heel erg gevoeld dat we niet wilden meegaan in de dingen die ons werden opgelegd. We hebben als mens zelfhelend vermogen, ziekte en dood zijn onderdeel van het leven. We wilden ons aansluiten bij een platform waar er vrijheid is om te mogen kiezen of je je laat vaccineren of niet. Zonder oordelen. Iedereen heeft zijn eigen identiteit en authenticiteit en mag zelf kiezen. Doe je het wel, prima. Doe je het niet, ook goed. We mogen elkaars vrijheid niet ontnemen en zijn verantwoordelijk voor onszelf.”
Herkennen jullie je in de kernwaarden van Keuze Vrij Bij Mij (Verbinding, Vertrouwen en Creativiteit)?
“Ja, absoluut. Het hele menselijke wezen is Verbinding, is Vertrouwen, is Creativiteit. Dit is de essentie van ons wezen, we zijn op aarde voor creatie. Met je denken en bewustzijn ben jij de maker van jouw leven.”
Wat is jullie hoop voor de toekomst?
“Allereerst dat mensen weer in verbinding komen met hun essentie. Als je eerst met jezelf verbonden bent, is verbinding met een ander is zoveel mooier. Dan vult een ander jouw leegte niet, maar kun je verbinden vanuit jouw overvloed en liefde met de ander. Er is geen prestatiedruk, maar groei en creatie vanuit onze natuurlijke groeikracht. Kijk naar een boom die omvalt en ontworteld is, dat is vergelijkbaar met trauma. Een trauma kan jou ‘omhakken’, maar je werkelijke diamant, je essentie, wil groeien. Daar waar je de boom snoeit, groeien weer nieuwe takken. Dat is onze metafoor voor het leven en voor trauma’s. Daar waar we pijn ervaren zit de meeste groeipotentie voor onszelf. En daarin heb jij de keuze. Blijf jij een slachtoffer, of kijk je de pijn aan om weer in je kracht te komen?
The beauty is in the eyes of the beholder: het idee dat je door trauma voor altijd beschadigd bent, is een misvatting, een projectie. Durf jij in de spiegel te kijken en daadwerkelijk te zien hoe jij jezelf ziet en de wereld beleeft?”
Denkpunt, voor een vrij leven - Keuze Vrij Bij Mij
Staat jouw bedrijf ook voor keuzevrijheid? Laat het zien en..