Yogastudio Vincent Botella

Power & Essential Yoga vormen mijn combinatie van het beste uit Oost en West, samengebracht tot één krachtige en omvattende praktijk. Langzame adem, gespreide aandacht, intelligent gebruik van je lichaam. Kracht, flexibiliteit, conditie en geestkracht binnen één sessie.Power Yoga is de ideale combinatie van fitness en meditatie. Zowel geestelijk, als lichamelijk, krachtig en diepgaand. Het brengt ontspanning, samen met toegenomen kracht en flexibiliteit.Essential Yoga maakt je de rug systematisch sterker en soepeler, verbetert je ademhaling en kalmeert je zenuwstelsel.