Bijzonderheden

Waar is ademwerk goed voor?

De manier waarop je als mens ademt geeft ontzettend veel informatie over hoe je in het leven staat. Over het algemeen wordt de ademcapaciteit niet optimaal benut, met als gevolg dat je een deel van je levensenergie niet of verkeerd gebruikt. Dit is ontzettend zonde, want deze gewoonte zorgt vaak voor onnodig lijden. Regelmatig heb je niet eens in de gaten hoe je ademt, totdat je er van bewust gemaakt wordt en er zo misschien wel achter komt hoeveel verzachting er voor jezelf op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau aan te brengen is. Of je bent je er juist overbewust van, en zit de onprettige ademhaling je al enorm in de weg. Gelukkig maar: je kan leren hoe je beter kan ademen. Hiermee aan de slag gaan is een groot cadeau aan jezelf, en zet een proces van diepe transformatie in werking.

Trefwoorden