Saraswati Kundalini Yoga

We zitten in een periode van chaos, verandering, en onzekerheid. Om hier onze eigen weg in te vinden is de verbinding met onze innerlijke stem belangrijker dan ooit. Kundalini yoga helpt je deze verbinding aan te gaan middels fysieke oefeningen, mantra’s en meditatie.

De lessen bieden een moment om met je aandacht naar binnen te gaan, en te voelen wat in jou speelt. Daarbij houdt de yoga zowel je geest als je lichaam fit en flexibel, onderhoudt het je natuurlijke immuunsysteem, en helpt het je vanuit je hart te leven.