Raja yoga Sophie Mannes

Alle YOGA en MEDITATIECURSUSSEN zijn gebaseerd op:Het denken, het ego loslaten en je verbinden met je lichaam. Het besef dat je méér bent dan het denken, je lichaam en je emoties.Raja yoga:Met Raja yoga kan je erbij komen hoe je jezelf blokkeert en vast zet. Je lichaam laat zien wat en er aan toe is om te veranderen.Eenvoudige, lichte houdingen waarin het gaat om aandacht en bewustzijn. Het gaat er niet om, om van alles te kunnen. Maar om in contact te zijn, verbonden te zijn, terwijl je zo staat of zo zit.Dit geeft zachtheid, stroming en ontspannning!Welkom! Ook los te volgen lessen! www.sophiemannes.nl