Biodanza Heeldanserij

Biodanza brengt je in beweging; je lichaam en je leven. Met eenvoudige (dans)oefeningen op speciaal geselecteerde muziek. Voor stressreductie en ontspanning en ook om conditie en kracht op te doen. Het wekelijks volgen van de lessen is een ontdekkingsreis. Ik neem je mee en ik nodig je uit te onderzoeken welke bewegingen je zou willen en kunnen maken. We proberen alle delen van ons lichaam in beweging te krijgen zonder pressie of doel. We keren naar binnen en weer naar buiten. We bewegen alleen en samen. Iedere les is anders en toch volgt elke les een vloeiend patroon.Biodanza is voor iedereen: jong, oud, man, vrouw, vitaal of leeg. Iedereen kan precies dat kwijt of opdoen wat er nodig is.