YogAa Niedlich
Adres: Oosteinde 10, 9466 PA Gasteren, Nederland
Route
Het nieuwe normaal yoga, buiten in mijn grote legertent met infrarood verwarmde yogamatten, laat je bij iedere ademhaling de frisse Drenthse Aa lucht ervaren. Ook bied ik online yogalessen aan, zowel in de ochtend als in de avond. Mijn ontspanningsyoga bevat enerzijds de technische elementen van Yin Yoga, Iyengar Yoga en Critical Alignment Yoga, anderzijds besteed ik ook uitgebreid aandacht aan ademhalingstechnieken en een zeer ontspannende vorm van meditatie aan het einde van de les. Middels deze combinatie versterken we oa. ons immuunsysteem. Dit effect is reeds ook wetenschappelijk beschreven en terug te vinden in artikelen, oa. 'What is the molecular signature of Mind-Body interventions?...'
Binnenkort geef ik ook Pilateslessen voor meer kracht en souplesse.
Nieuwsgierig geworden? Kijk voor meer informatie op mijn website. Een proefles is gratis.
Warme groet,
Gregor Niedlich (0655358032) www.niedlich.nl
Bijzonderheden
Ontspanningsyoga : combinatie van Yin Yoga, Iyengar Yoga en Critical alignment Yoga met ademhaling- en meditatietechnieken.
Binnenkort ook Pilateslessen.