Verreijdt coaching

Herken je dit?
Je zorgt heel goed voor anderen, vaak beter dan voor jezelf.

Je voelt de behoeften aan van je collega’s, gezinsleden en vrienden en doet je uiterste best om het voor hen zo goed mogelijk te doen.

Je stelt alles in het werk om te voorkomen dat je kritiek krijgt, of het gevoel van falen.

Je eigen behoeften voelen en die serieus nemen schiet erbij in. Misschien voel je zelfs niet meer wat jouw behoeften zijn. Jouw lat ligt hoog. De behoefte aan controle is aanwezig.Je hebt het druk, ervaart steeds te weinig tijd en ontspannen schiet erbij in.Je leeft in je hoofd en je lijf gaat protesteren, je hebt pijnlijke spieren, hoofdpijn of andere lichamelijke klachten. Je slaapt minder goed dan vroeger. Je voelt je minder blij, bent vaak moe.Jouw hoofd staat altijd aan, hoe krijg je dat ding toch rustig?Wellicht zit je nu thuis met overspanning,- of burn-out klachten.

Een pas op de plaats

Herken je jezelf in bovenstaande punten, al zijn het er maar een paar, dan is het tijd voor een pas op de plaats.Een pas op de plaats om te voorkomen dat je meer klachten gaat ervaren. Een pas op de plaats om jouw blik op jezelf te gaan richten.

Om het vanaf nu anders te gaan doen en te werken aan je psychische en lichamelijke gezondheid. Om daarmee te zorgen dat je je beter voelt. Dat je beter slaapt, je pijn en ongemak minder worden.
Dat je energie en je leuke ik zich weer laten zien. Dat je relaties evenwichtiger worden. Zodat je ook weer ruimte en tijd gaat voelen. Om dingen te doen die voor jou fijn zijn.

Wees welkom om mijn gratis e-boek te downloaden.

Je bent ook van harte welkom voor een kennismakingsgesprek.

Hartelijke groet,
Monique Verreijdt www.leefjebesteleven.nl

06-51084162