Siva yogastudio
Adres: Lemselobrink 31, 7544 GD Enschede, Nederland
Route
Bij Siva yogastudio kun je yoga beoefenen op verschillende manieren. Bij Hatha en Yin yoga verbeter je je aandacht voor je lichaam,gedachten en gevoelens.
Naast de Asanas (fysieke oefeningen) richt ik de aandacht op een ademhalingsoefening of een pranayama (energie) oefeningen.
Doormiddel van de inspanning werk ik gericht toe naar een heerlijke ontspanning of meditatie wat gericht is op een Mantra.