Feel Welles

Welkom op de pagina van mijn bedrijf Feel Welles. Het is mijn missie om zowel kinderen als volwassenen weer in contact te brengen met hun lichaam en adem, zodat ze meer rust en ontspanning in zichzelf kunnen toelaten en beter hun in kracht komen te staan.

Dit doe ik door het verzorgen van 'Ontspannen hardlooptrainingen' en 'Ademcoaching'. Bij het 'Ontspannen hardlopen' leer je om je spieren en je lichaam meer te ontspannen, rustiger te ademen en je conditie en uithoudingsvermogen te verbeteren. Zeker voor mensen die kampen met stress-, spannings- of andere mentale of fysieke klachten is het 'Ontspannen hardlopen' zeer ondersteunend om meer rust en balans in jezelf toe te laten.

Tevens bied ik 1 op 1 ademcoaching aan, om middels een verbonden ademhaling oude patronen, overtuigingen en pijnklachten op te lossen. Op deze manier ontstaat er meer ruimte in jezelf, voel je je beter in je kracht staan en dichterbij je gevoel en intuïtie. Ook leer je om in het dagelijks leven bewuster te ademen en de adem te gebruiken als tool in situaties die voor jou uitdagend of stressvol kunnen zijn. Naast de 1 op 1 ademsessies verzorg ik tevens 1 a 2 keer in de maand een ademcirkel voor groepen. Samen met 4 / 5 andere deelnemers maak je een ademreis. Het voordeel van een ademcirkel ten opzichte van een individuele sessie is dat een ademcirkel verbindend en extra helend voor jezelf werkt. Het is fijn om met elkaar een ademreis te maken en achteraf elkaars ervaringen te delen.

Je bent van harte welkom bij Feel Welles om kennis te maken!
Zie voor meer informatie: www.feelwelles.nl