Aandacht voor jezelf

Praktijk voor individuele Mindfulness training, adem- en lichaamswerk.
Mijn passie is om jou met aandacht te begeleiden tijdens de reis van het hoofd naar het lichaam. Wat wil jouw lichaam vertellen? Welke verhaal ligt er in opgeslagen? Dit doe ik door het geven van individuele mindfulness training, adem- en lichaamswerk. Tijdens een sessie leer je om met (opgekropte)emoties, stress, vele gedachten en spanning in het lichaam om te gaan, maar vooral ook om los te laten. Je krijgt hierdoor meer grip op je leven, je (lichaam) ontstresst en de weg ligt open naar volledig jezelf zijn.

Vanuit ervaring weet ik dat dit geen makkelijk pad is om te bewandelen om helemaal jezelf te zijn. Daarom wil ik je daar graag bij begeleiden. Samen maken we een persoonlijk plan en zorgen we dat jij weer liefdevolle aandacht voor jezelf hebt.

Lijkt je dat wat? Neem dan contact met mij op.